Speltavita žurnal

Blog

Saveti o zdravoj ishrani, recepti sa speltom i ječmom, i priče iz našeg polja — sažeto i na jednom mestu.

Sve Imunitet Ishrana Priče Recepti Saveti

Izdvojeno 4. maj 2022. · 3 min čitanja

Autofagija

Autofagija ili dobrovoljno gladovanje je metabolički proces kojim ćelije razgrađuju i recikliraju svoje komponente i time telu obezbeđuju energiju i pospešuju proces obnove ćelija. Ćelije autofagijom odstranjuju oštećene proteine i organele. Odličan alat protiv starenja, insulinske rezistencije i di

Pročitaj članak

Najnovije objave

Prikazano 6 od 36 članaka

Ishrana 30. mart 2022. · 4 min

Da li ste spremni za leto!?

Ubrzajte vaše mršavljenje sa nekoliko praktičnih saveta! PROBAJTE, NEMOJTE DA VERUJETE! Najbolji savet koji vam mogu dati što se tiče ishrane je nemojte nikome da verujete nego isprobajte sve što vam se učini zanimljivo. Svi smo različiti, a kada obratite pažnju na vašu ishranu, odnosno kada krenete

Pročitaj više

Saveti 1. mart 2022. · 3 min

Do vidljivih rezultata u fitnesu za samo mesec dana!

Profesor sam kondicije po struci i dugo sam u treningu na razne načine. Željan znanja, u jednom trenutku sam shvatio da posmatrajući kako i šta ko radi na treningu mogu prikupiti vredne informacije. Posmatrajući tako došao sam do zaključka da najbrže i najbolje rezultate imaju ljudi koji koriste "he

Pročitaj više

Saveti 31. januar 2022. · 2 min

Eliksir mladosti

Koliko biste platili eliksir mladosti!? Postoje dve vrste starosti, biološka i hronološka. Hronološka je ono što vam piše u krštenici, tačnije, to je vaša kalendarska starost. Ukoliko želite da se podmladite hronološki možete da falcifikujete krštenicu, ali od toga nećete imati nikakvih zdravstvenih

Pročitaj više

Saveti 26. decembar 2021. · 3 min

Izbacujte stres na društveno prihvaljiv način

Pričaću malo o kortizolu, al' pre nego što ga izvređam spomenio bih da je kortizol hormon budnosti koji ima jako bitne funkcije u organizmu. Njega luči nadbubrežna žlezda i glavna funkcija mu je da nas pripremi za neku stresnu (ugrožavajuću) situaciju. On povećava krvni pritisak i podiže nivo šećera

Pročitaj više

Ishrana 11. decembar 2021. · 4 min

Post je zdrava navika, balans njen rezultat

Sve počinje od nas samih. Zdravo telo i duh, čist organizam i um, pozitivna energija i stav, sve su ovo preduslovi za smanjenje stresa nastalog savremenim načinom života. Opšte je poznato da čišćenje ljudskog organizma počinje ishranom. Hrana koju unosimo u sebe odražava nas kao bića, jer u velikoj

Pročitaj više

Saveti 29. novembar 2021. · 4 min

ENZIMI rade za Vas

Regulisana probava je jedan od najvažnijih ciljeva rada enzima. Dr. Max Wolf je prvi put u svojim studijama dokazao značaj enzima. Enzimi u velikoj meri smanjuju upalne procese u organizmu. Američki dr. Edward Howell je takođe bio revolucionar koji je obratio pažnju na bitnu stavku, da su enzimi veo

Pročitaj više

Proizvod uspešno dodat

Vaša korpa

Blog

Autofagija

Najnovije objave

Da li ste spremni za leto!?

Do vidljivih rezultata u fitnesu za samo mesec dana!

Eliksir mladosti

Izbacujte stres na društveno prihvaljiv način

Post je zdrava navika, balans njen rezultat

ENZIMI rade za Vas