Vaša korpa je prazna
Saveti o zdravoj ishrani, recepti sa speltom i ječmom, i priče iz našeg polja — sažeto i na jednom mestu.
Ubrzajte vaše mršavljenje sa nekoliko praktičnih saveta! PROBAJTE, NEMOJTE DA VERUJETE! Najbolji savet koji vam mogu dati što se tiče ishrane je nemojte nikome da verujete nego isprobajte sve što vam se učini zanimljivo. Svi smo različiti, a kada obratite pažnju na vašu ishranu, odnosno kada krenete
Sve počinje od nas samih. Zdravo telo i duh, čist organizam i um, pozitivna energija i stav, sve su ovo preduslovi za smanjenje stresa nastalog savremenim načinom života. Opšte je poznato da čišćenje ljudskog organizma počinje ishranom. Hrana koju unosimo u sebe odražava nas kao bića, jer u velikoj
Ovaj blog započinjemo sa mudrim citatom, koji ni s vremenom nije izgubio svoj pojam. Kako kaže Hipokrat, odgovor se nalazi u Hrani. Ako se malo zaustavimo kod reči HRANA, odmah vidimo i smisao. Hrana je namirnica koja treba da hrani naše telo. U današnjem ubrzanom svetu gde je gojaznost jedan od naj
Trening ili Ishrana? vs Večita dilema, koji je bitniji faktor za rezultat? Zapravo je tajni odgovor pod c) oporavak. Najbrži i najbolji rezultat dobijemo kada su ova tri faktora lepo izbalansirana. Oporavak sam izdvojio zato što ljudi danas nemaju svest o tome koliko je on bitna karika u ovom lancu
Gluten je kompozit skladišnih proteina gliadina i gluteina. Naučnici predpostavljaju da se ukrštavanjem žitarica podigao se agresivnost glutena u njima, što ne znači da stare sorte žitarica nisu imale u sebi glutena, samo su manje uticali na nas. Osetljivost se manifestuje na više načina : nadutost,
Zeleni sok od spelte je skup prirodnih vitamina, minerala, enzima, antioksidanasa, hlorofila i, pošto se koristi samo sok, lako je svarljiv te je delotvoran i u ishrani ljudi koji imaju problema u digestivnom traktu . En u svojoj knjizi govori o svim hranljivim materijama i njihovim vrednostima istr
